El especialista en estrés Daniel López Rosetti comparó el efecto del ejercicio físico con el de la terapia y explicó que las emociones pesan más que la razón en el comportamiento humano.

Daniel López Rosetti tiene una forma directa de explicar cosas complejas, y en su última intervención pública no fue la excepción. El médico argentino especializado en estrés planteó que el ejercicio físico actúa sobre el cerebro de una manera que lo hace una herramienta terapéutica real, no solo una actividad saludable en términos físicos. Para él, mover el cuerpo es también mover la mente.

Pero además de hablar del ejercicio, López Rosetti fue por más y metió en la conversación una idea que genera debate: los seres humanos no somos tan racionales como nos gusta creer. Según el especialista, las emociones son las que definen nuestras decisiones en primera instancia, y la razón aparece después para darles sentido. Eso, dice, tiene consecuencias enormes en cómo vivimos, en cómo nos relacionamos y en cómo manejamos el estrés.

El médico también remarcó que tener una agenda con actividades programadas —especialmente si incluye ejercicio— ayuda a reducir la ansiedad y mejora el estado general de la persona. La información fue publicada por LA NACION.